聽說現在新型的CPAP都很安靜，也可以只戴上鼻子而不用𦾟住整個嘴巴。所以在一年前，我透過我的保險公司Kaiser, Apria Direct 購買了一個 ResMed 試看看。果然誠如預期現在的呼吸器已經非常安靜。我的 trigger event, 也是一樣可以已經減少到每小時5個以下，跟之前的Philip 的效果類似，但是更安靜了。而且Nasal Pillow Mask 只用到兩個鼻孔，不用把整個嘴巴都蓋起來，晚上睡覺戴起來舒服不少！
最近又添購了一個迷你型呼吸器，輕巧玲瓏，便利旅行攜帶！附上兩款的比較圖片，還有Nasal Pillow Mask!
除了呼吸器，我每天還是帶著牙套睡覺 (第一篇睡眠品質文章發表在以下的連結 https://kennydo.pixnet.net/blog/post/175999)。前天我還做了一個新的，第12套的牙套，還在試著把我的下巴慢慢的拉出來。現在上下牙齒已經快要對齊了，沒有以前那麼的Overbites 的情形！
右手無名指還是戴著血氧器，監控我的每晚睡眠血氧濃度的變化。第六篇-睡眠血氧濃度（SpO2)測量器：睡眠品質的生活體驗 Living w/ Sleep Apnea https://kennydo.pixnet.net/blog/post/328187311
每晚也是帶著蘋果iwatch ,偵測我的毎晚睡眠的品質。
現在剩下的大概是我怎麼能夠保持輕鬆的心情，平靜的入睡安眠，過好日子了！😀
第一篇睡眠品質文章發表在以下的連結
https://kennydo.pixnet.net/blog/post/175999
第二篇睡眠品質文章發表在以下的連結：
https://kennydo.pixnet.net/blog/post/236268221
第三篇睡眠品質文章發表在以下的連結：
http://kennydo.pixnet.net/blog/post/264148356
第四篇睡眠品質文章發表在以下的連結：
https://kennydo.pixnet.net/blog/post/284730048
